• Sağlıklı Bir Hamilelik için Yapılması Gerekenler

    Hamilelik döneminde sorun yaşamamak ve sağlıklı bir hamilelik için yapılması gerekenler anne adaylarının yaşam stillerine ve alışkanlıklarına bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Gebelik; kadınların rutin alışkanlıklarını terk etmeleri gerektiği ciddi ve özel bir süreçtir. Kadınlar gebelik […]

     
  • Hamilelikte Çinko Tüketimi

    Çinko, yiyeceklerin yapısında doğal olarak bulunan ve mutlaka her gün alınması gereken bir mineraldir. Bebeğini sağlıklı olarak dünyaya getirmek isteyen anne adaylarının da hamilelik döneminde; kırmızı et, tavuk, tahıllar, istiridye, süt ve yumurtada bolca bulunan […]

     
  • Hamilelik Dönemi Yüzme

    Hamilelik dönemi oldukça sıkıntılı bir süreçtir. Bazı anne adayları için ilk aylar aşırı mide bulantıları ile yaşanırken sonrasında da gelişen bebeğin yarattığı sıkıtı sebebi ile zorlu bir süreç olabiliyor. Hamilelik bir hastalık değildir. Bu sebep […]

     
  • Hamileler Bitkisel Çay İçebilir mi?

    Gebelik sırasında tüketilen yiyecek ve içeceklere dikkat etmeniz son derece önemlidir. Gebelik sürecinde bazı besinleri tüketmeniz özellikle önerilmez. Sakatatlar ile hazırlanan ürünlerin yanı sıra hazır gıdalarda bu dönemde tüketilmesi önerilmeyen gıdalar arasında yer alıyor. Bunun […]

     
  • Gebelikte Stres ve Etkileri

    Hamileliğin başlangıç döneminden itibaren annenin sağlıklı oluşu bebeği etkileyen en önemli etkendir. Sağlıklı olması ve sağlıklı beslenmesi bebeğe geçecek olan pozitif özellikleri artırır. Anne sağlığı genel olarak bakılacak bir durumdur. Sadece sağlıklı olması ve sağlıklı […]

     
  • Anne Sütünün Faydaları

    Yüzyıllardır anne sürü ile ilgili olarak birçok fayda içerdiğine dair yapılan açıklamalar gerçek ile birebir örtüşüyor. Özellikle enfeksiyonlara yol vermeyen yapıya sahip olan anne sütü henüz tam olarak yapılamayan ve tam olarak üretilemeyen bir sıvı […]

     
 
 
 
 

Copyright © 2022 Kelimenu. Tüm Hakları Saklıdır.