Diyet sırasında “yeteri kadar” meyve tüketmeniz gerekiyor. Tırnak içinde yazılmasının sebebi ise şu, günde 3 porsiyondan fazla olan meyve tüketimi diyet yaparken size fayda sağlamaz aksine daha çok kilo almanızı sağlar. Unutmayın ki meyvede de […]
Son Yazılar
-
-
Kimse dünyaya gelirken, kendi ailesini, kendi bedenini seçemiyor. Yaşam denen sonu belli olmayan bu yolculukta insanlar kimi zaman kendi bedenlerinden hoşnut olamıyor. Bazen yüzünün bir bölümünü, örneğin burnunu, dudağını, bazen bacaklarını beğenmeyip, aynaya her baktığında […]
-
Bazen yediklerimizden kaynaklı olarak ağzımızda koku oluşabilir. Soğan, sarmısak, sucuk vb. kokulu ve baharatlı yiyecekler ne yazık ki ağız kokusu denilen istenmeyen durumun ortaya çıkmasına neden olur. Bunun dışında bazı sağlık sorunları ve yetersiz ağız […]
-
Bebeklere eğitim ve terbiye çok ufak yaşlarda başlamalı. Bebeğiniz emme döneminde olsun ya da süt emmeyi bıraktığı dönemlerde, altı kirlendiği zaman huysuzlaşır. Çocuğunuza ilk kaka eğitimini oturmaya başladığı an itibariyle yaptırabilirsiniz. Tepki verecek olsa da […]
-
Günümüzde insanların en büyük problemleri aşırı kilodur. Kilolu olmak hem fiziksel hem de ruhsal açıdan insanları sıkıntıya sevk eder. Fiziksel açıdan, kötü bir görünüme sahip olarak bazı insanların dalga konusu olunabilir. Bu da ruhsal problemlere […]
-
Kozmetik ve bakım alanında bayanların ilgisi arttıkça, tercih menzili genişliyor. Her yeni bir gün, bambaşka bakım çeşitleri ortaya çıkıyor. Güzel olma hayaliyle kendine bakım uygulayan bayanlarda soluğu güzellik merkezlerinde alıyor. Hiçbiri de yaptırdığı bakımın sağlıklı […]
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest